Verstecke ich mich vor dem echten Leben? Das echte Leben ist da draußen, hier, in meiner Wohnung, hier sind nur drei Kinder. Mich um sie zu kümmern, sie groß zu ziehen, sie zu lieben, zu versorgen und ihnen eine glückliche Kindheit zu bieten, das ist längst nicht mehr genug. Read More
Leistungssportler aber auch alle anderen an einem gesunden Lebenstil Interessierte sollten darauf achten, nicht nur das reine Training zu absolvieren, sondern auch die Ernährung direkt umzustellen. Schließlich ist auch das für den reinen Muskelaufbau sehr wichtig. Read More
Nicht die Vergewaltigungen an sich sind das Schlimmste. Auch nicht die Vergewaltigungen überlebt zu haben. Das Schwerste ist, das Erlebte zu verarbeiten. Sich dem Erlebten zu stellen. Dem Schmerz, der Verletzung und der Tatsache, dass ich immer verletzlich bin, egal wie sehr ich versuche mich davor zu schützen. Ich habe den Schmerz betäubt und verdrängt. Ich habe mich eingeigelt. Doch damit betäubte ich neben dem Schmerz, auch Freude, Glück und Wohlgefühl. *Triggerwarnung Read More

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