In ihren fünf Sessions zeigt dir Cordula Nussbaum, wie du deine knappe Zeit sinnvoll nutzt, Aufgaben richtig priorisierst und all das schaffst, was du dir vornimmst. Denn Zeitmanagement und Selbstorganisation kannst du lernen!
Zeitmanagement – nicht nur ein Schlagwort
Wie oft haben wir das Gefühl, zu wenig Zeit und zu viel zu tun zu haben, niemandem gerecht zu werden und nicht annähernd das zu schaffen, was wir schaffen wollten. Und wir sind frustriert, weil wir wieder nur 50 Prozent unserer To Dos abhaken konnten.
Und dann gibt es diese Menschen, die wirken, als hätte ihr Tag 48 Stunden. Sie schmeißen ihren Haushalt mit links, arbeiten ihre To Dos in Windeseile ab, übernehmen freiwillig Zusatzaufgaben im Job, sind mehrmals die Woche ehrenamtlich aktiv und bieten dir auch noch ihre Hilfe beim Umzug an. Cordula Nussbaum gehört zu diesen Menschen. Sie hat mehrere Bestseller geschrieben und Onlinekurse entwickelt. Der Spiegel nennt sie die „führende Expertin im Bereich Zeitmanagement“.
Was erwartet dich in Cordulas Sessions?
- Coach – Cordula Nussbaum stellt sich vor:
Zeitmanagementexpertin, Bestseller-Autorin und Rednerin
Dauer: 1 Minute.
- Session 1 – Zeitmanagement:
Sinn und Zweck von
Dauer: 4 Minuten.
- Session 2 – Welcher Organisationstyp bist du?
Dauer: 14 Minuten
Nachdem du diese Session angesehen hast, mache den Selbst-Check: „Chaot oder Systematiker“
Was du dafür benötigst:
Drucke das Worksheet (siehe Zusatzmaterial) aus oder sieh es dir digital an und lege dir Zettel und Stift bereit.
Dauer: ca. 5 Minuten
- Session 3 – Deine Stresslandkarte.
Zusatzmaterial: Worksheet Seite 2 und 3
Dauer: 11 Minuten.
- Session 4 – Fokussierung und Priorisierung
Zusatzmaterial: Worksheet Seite 4 und 5
Dauer: 11 Minuten
- Session 5 – Mittel gegen Aufschieberitis
Zusatzmaterial: Worksheet Seite 6
Dauer: 11 Minuten
Gesamtdauer des Videocoachings: ca. 50 Minuten.
Gesamtdauer für den Selbsttest und die Worksheets: ca. 90 Minuten, je nachdem, wie ausführlich du es bearbeitest.
Was du für dieses Coaching benötigst:
Dein Notizbuch/Papier und einen Stift zum Mitschreiben sowie das Worksheet (ausgedruckt oder digital).
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Cordula Nussbaum stellt sich vor
Session 1 – Zeitmanagement: Sinn & Zweck
Session 2 – Welcher Organisationstyp bist du?
Session 3 – Deine Stresslandkarte
Session 4 – Fokussierung und Priorisierung
Session 5 – Mittel gegen Aufschieberitis
Zusatzmaterial
Wir hoffen, dieses Coaching ist der erste Schritt, um deine Zeit besser zu nutzen und dir mehr Freiräume zu ermöglichen. Toll, dass du das geschafft hast. Alles Liebe.
Bildcredit Titelbild: R. Fastner
