DAS FEMALE FUTURE FORCE ACADEMY ARCHIV
Unsere Highlights aus der FEMALE FUTURE FORCE Academy sind Teil von EDITION F PLUS. Zahlreiche Coaches und Expert*innen geben in Online-Videos, Audios und mit Worksheets tiefe Einblicke in Themen wie Selbstanalyse, Kommunikation oder Finanzen. Egal ob Führungskraft, Berufseinsteiger*in, Student*in oder in Elternzeit. Die Academy Coachings bringen uns alle immer wieder voran.
Wenn du auch die weiteren Inhalte der EDITION F PLUS Schwerpunktthemen entdecken möchtest, hier lang.
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Gewaltfreie Kommunikation - klar kommunizieren und Gefühle äußern
In dieser Session zeigt dir Georg Tarne, Gründer & CEO von Soulbottles, welche Empathiekiller dir den Zugang zu guter Kommunikation versperren, wo deine persönlichen roten Knöpfe liegen und wie du sie durch empathisches Zuhören entschärfen kannst – ob im privaten oder beruflichen Umfeld.
Gesamtdauer des Coachings: ca. 50 Minuten
Was du für das Coaching benötigst: Zettel und Stift für deine Notizen
Foto: Georg Tarne
Selbstbewusstsein lernen und richtig einsetzen
„Sei einfach du selbst!“ – das sagt sich leicht. Denn wir alle haben verschiedene Rollen auszufüllen: Im Job sind wir tough, bei den Eltern wieder Kind, bei Freunden ausgelassen und allein vielleicht sogar eher schüchtern? Severin von Hoensbroech zeigt dir in sechs Sessions, wie du dir deiner Körpersprache bewusst wirst und wie sehr deine Körpersprache deine innere Haltung beeinflusst.
Gesamtdauer des Coachings: ca. 60 Minuten
Materialien, die du benötigst: Zettel und Stift für deine Notizen
Foto: Schloß Türnich
Atmung, Körpersprache und Ton – Rhetorik richtig lernen
Du kennst sicher auch Menschen, die einfach irgendwie "reden können". Wie machen die das eigentlich? Und wieso haben solche Leute scheinbar nie Lampenfieber? Meist steckt dahinter viel Übung und eine gute Technik. An der wollen wir in dieser Session gemeinsam mit dir und Isabel García, Diplom-Sprecherin und Rhetoriktrainerin, arbeiten.
Gesamtdauer des Coachings: ca. 40 Minuten
Materialien, die du benötigst: Zettel und Stift für deine Notizen, 1 Buch
Foto: Julia Grudda
Gründen: Den Sprung ins kalte Wasser wagen
Der Schritt zur Gründung fühlt sich immer wie ein Wagnis an. Die Zukunft ist ungewiss, aber voller Hoffnung. Unsere Co-Gründerin Susann Hoffmann beschreibt in ihrem Coaching, wie der Weg zum eigenen Unternehmen gelingen kann, worauf es ankommt und von welchen Ängsten man sich gut und gerne frei machen kann.
Gesamtdauer des Coachings: ca. 30 Minuten
Was du für das Coaching benötigst: Zettel und Stift für deine Notizen
Foto: Jennifer Fey
She believed she could. So she did.
SELBSTANALYSE - WER BIN ICH WIRKLICH?
Wer bin ich eigentlich, was will ich erreichen? Weißt du, was dich ausmacht und was dir im Leben wichtig ist? Mit Hilfe von Ragnhild Struss Online-Coaching kannst du dir Gedankenmuster sowie die eigenen Wünschen und Eigenschaften bewusst machen. Denn nur wer sich selbst gut kennt, kann auch langfristig ein erfülltes Leben haben.
Inhalt: 4 Videos und 1 Worksheet
Dauer: etwa 2,5 Stunden
Foto: Struss & Claussen
STREIT - GESPRÄCHE RICHTIG FÜHREN
Streitgespräche haben wir alle – ob in der Familie, auf der Arbeit oder in der Beziehung. Das Ergebnis? Am Ende fühlt sich keine Partei gut. Kommunikationsexpertin Isabel Garcia weiß, wie du auch bei Streitgesprächen gelassen bleiben kannst und gibt dir hilfreiche Kommunikationstricks an die Hand.
Inhalt: 3 Videos und 3 Audio-Dateien
Dauer: etwa 30 Minuten
Foto: Julia Grudda
ZEITMANAGEMENT - SO KLAPPT ES MIT SELBSTORGANISATION
Wie oft haben wir das Gefühl, zu wenig Zeit und zu viel zu tun zu haben, niemandem gerecht zu werden und nicht annähernd das zu schaffen, was wir schaffen wollten. In ihren fünf Sessions zeigt dir Cordula Nussbaum, wie du deine knappe Zeit sinnvoll nutzt, Aufgaben richtig priorisierst und all das schaffst, was du dir vornimmst.
Inhalt: 5 Videos und 1 Worksheet
Dauer: etwa 80 Minuten
Foto: R. Fastner
FINANZEN - SO SORGST DU FÜR DIE ZUKUNFT VOR
Wenn man an Frauen denkt, die richtig Ahnung von Finanzen haben, denkt man ziemlich schnell an sie: Natascha Wegelin. Natascha erklärt dir, wie du es schaffst, schlau Geld anzulegen, ohne ein totales Zahlengenie zu sein und wieso es sich lohnt auch dann über Geld nachzudenken, wenn wir gerade gar nicht so viel davon haben.
Inhalt: 5 Videos und 2 Worksheets
Dauer: etwa 85 Minuten
Foto: Jacqueline Häußler
