Foto: Georg Tarne

FFF ACADEMY: Gewaltfreie Kommunikation – klar kommunizieren und Gefühle äußern

In dieser Session zeigt dir Georg Tarne, Gründer & CEO von Soulbottles, welche Empathiekiller dir den Zugang zu guter Kommunikation versperren, wo deine persönlichen roten Knöpfe liegen und wie du sie durch empathisches Zuhören entschärfen kannst – ob im privaten oder beruflichen Umfeld.

Kommunikation statt Frust und Missverständnisse

Vielleicht warst du selbst schon in einer ähnlichen Situation: Du arbeitest im Team an einem wichtigen Projekt und alles was du dir wünschst, ist Effizienz. Während du deshalb so lange an deiner Aufgabe sitzt, bis du sie komplett erledigt hast, macht dein Teammitglied immer wieder kurze Spaziergänge um den Block, wenn er bei einer Sache nicht weiterkommt. Du bist frustriert und fragst dich: Sind ihm eure gesteckten Ziele gar nicht so wichtig wie dem restlichen Team?

Doch! Denn obwohl ihr beide das gleiche Bedürfnis nach Effizienz verspürt, wählt ihr ganz unterschiedliche Strategien, um es zu erfüllen. Damit du statt faulen Kompromissen, erfüllenden Konsens findest, und nicht enden wollenden Diskussionen mit Empathie entgegentreten kannst, haben wir in diesem FFF Academy Archiv Coaching eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation für dich vorbereitet.

Was erwartet dich in Georgs Sessions?

  • Dein Coach – Georg Tarne stellt sich vor
    Founder & CEO von Soulbottles
    Dauer: 1 Minute
  • Session 1 – Grundlagen
    Dauer: 11 Minuten
  • Session 2 – Empathie
    Dauer: 10 Minuten
  • Session 3 – Umgang mit Konflikten
    Dauer: 9 Minuten
  • Session 4 – Rote Knöpfe
    Dauer: 9 Minuten
  • Session 5 – Gewaltfreie Kommunikation (GfK) im Arbeitskontext
    Dauer: 9 Minuten
  • Zusatzmaterial – Dein GfK-Worksheet

Gesamtdauer des Coachings: ca. 50 Minuten
Materialien, die du benötigst: Zettel und Stift für deine Notizen

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Georg Tarne stellt sich vor

Session 1: Grundlagen

Session 2: Empathie

Session 3: Umgang mit Konflikten

Session 4: Rote Knöpfe

Session 5: Gewaltfreie Kommunikation im Arbeitskontext

Zusatzmaterial: Dein GfK-Worksheet

Unsere Gefühle sind natürliche Reaktionen auf erfüllte bzw. unerfüllte Bedürfnisse. Mit diesem Worksheet lernst du, wie du deine Gefühle und Bedürfnisse noch besser ausdrücken und somit klarer kommunizieren kannst.

Wir hoffen, das Coaching mit Georg hat dir gut gefallen und dabei geholfen, klarer zu kommunizieren und deine Gefühle zu äußern. Alles Liebe für dich. Und alles Gute für deine Zukunft.

Gib’s mir! Feedback richtig geben und annehmen – alle Inhalte

Du willst noch mehr Input zum Thema – Podcasts, Texte und Gedanken? Alle Inhalte aus dem Themenschwerpunkt findest du jederzeit auf unserer Überblicksseite. Hier geht’s lang

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