Sapperlot! Ich kann nicht schlafen. Ich wälze mich im Bett hin und her, mir gehen sämtliche Termine der nächsten Woche durch den Kopf und ich komme einfach nicht zur Ruhe. Bei Schäfchen 23.587 hab ich aufgehört zu zählen. Und mir selber ein Schlaflied vorsingen – also da würd’ ich mir jetzt schon deppert vorkommen. Ich sag euch, was wirklich hilft …
Beigetreten29. April 2019
Die Frühlingsgefühle erwachen so langsam. Die Temperaturen werden milder, die Klamotten dünner. Kurz: Die perfekte Zeit für einen Flirt oder um eure Beziehung neu anzuheizen. Und da wir unter uns sind: Falls auf dem privatem Gebiet ein bisschen was eingeschlafen sein sollte, dann habe ich euch einen Tipp für guten Sex …
Die Sonne kitzelt euch an der Nase, eure Füße spielen im warmen Sand und die Wellen brechen sich leise in der Ferne. Ein Paradies für Körper und Seele, Hawaii – das Land der …
„Piep, piep, piep“ – oh nein, der Wecker klingelt und ruft zur morgendlichen Laufrunde.
Aber vielleicht solltet ihr trotzdem einfach mal liegen bleiben, denn der Schönheitsschlaf ist nicht zu unterschätzen.
Dieses Jahr frühzeitig alle Weihnachtsgeschenke beisammen haben, endlich rechtzeitig für den Beach-Body trainieren oder 2018 mehr Sport machen … Sich Ziele zu stecken geht ganz schnell, doch an der Umsetzung scheitern viele. Kein Problem, denn ich weiß ganz genau, wie ihr eure Ziele erreichts – ganz ohne Stress!
Ist das, was ich tagtäglich mache, wirklich mein Ding? Wenn die Antwort Nein lautet, ist es Zeit für einen Neuanfang.
„Ring, ring!“ Das Dauergebimmel und Gesumme ist für die Generation Smartphone so selbstverständlich wie das Läuten der Kirchenglocken. Wenn ihr allerdings vom Aufs-Handy-Starren bereits viereckige Augen bekommts, dann ist es Zeit für eine digitale Entgiftung!
Typen, die ihre Muskeln nur so zur Show stellen. Mädels, die in Minirock und mit Zehn-Zentimenter-High-Heels umherstacksen. Männer, die bei 35 Grad im Anzug in der prallen Sonne sitzen, ohne ihr Sakko abzulegen.
Im ersten Moments super cool, super sexy, super Business. Aber bei genauerem Hinschauen sehts ihr gleich, dass sie sich so gar nicht wohlfühlen …
Was muss, das muss. Die Hundebesitzer unter euch wissen, was ich meine. Wenn der Hund vor die Tür muss, hats alles andere zu warten.
Warum das euch mindestens genau so gut tut wie dem kleinen Vierbeiner ...
Pure Freude auf einem vollen Bahnsteig? Wohl eher nicht. In Wirklichkeit sieht’s nämlich vielmehr so aus: lange Gesichter, genervtes Augenrollen und der ständige Blick auf die Uhr.
Zum Glück fährt er endlich ein, der Gute-Laune-Retter auf Gleis 3. Denkste … Denn jetzt ist es erst einmal an der Zeit, die schlechte Laune rauszulassen, am besten an einem Angestellten der Bahn.
Bringts euch in Sicherheit, gleich werden Blitze verschossen!
Urlaubsliebe, Erasmus, online gedatet – nach einer wunderschönen Zeit heißt’s mal wieder Abschied nehmen. Aber nur für kurze Zeit, denn ganz viele Paare leben heutzutage in einer Fernbeziehung. Ich find’s prima, denn Liebe auf Distanz bereichert die Beziehung um tolle Erfahrungen. Ja, wirklich! Etliche Kilometer zwischen sich zu haben, kann irre tief verbinden, denn sowas wie Alltagsstress ist dieser Liebe zum Glück fremd …
367, 368, 369 … Wenn selbst Schäfchen zählen nicht mehr hilft, dann wissen viele Menschen nicht mehr weiter. Schlafprobleme sind echt nervig, aber so könnts ihr ihnen Herr – oder besser gesagt Frau – werden …
Das neue Jahr ist schon ein paar Tage alt, doch die gefassten Vorsätze wirklich umzusetzen, ist gar nicht so einfach. Doch ist es!
Ich hab nämlich einen ganz leichten Trick, wie ihr einfach und ohne großen Aufwand an eure Ziele kommts. Und das Gute dabei: Ihr werdets euch fühlen wie neugeboren. Denn Energie, ein gutes Körpergefühl und eine gestärkte Gesundheit sind der geniale Nebeneffekt.
Machts einen Neujahrsputz euers Körpers, genau: im Darm. Und bald ist die Umsetzung eurer Vorsätze ein Kinderspiel.