Wer im Job gut performen will, muss sein Privatleben eben zurückstellen? Eine überholte Binsenweisheit, mit der endlich aufgeräumt werden muss!
Die beste Performance? Bringen die mit einem erfüllten Leben!
Wir alle wissen: zu viel Stress und zu wenig Ausgleich ist Gift für uns. Ein alter Hut, dem wir wohl alle zustimmen werden. Ja, ist es – und doch benehmen wir uns, wenn es um uns selbst geht, ganz gerne mal so als seien wir dagegen immun. Und arbeiten nach dem Motto: „Da geht noch was; ich steck das weg; ach, ich bin Stress doch gewöhnt.“ Bis es dann doch zu spät ist und man sich eingestehen muss, dass man eventuell doch nicht unverwundbar ist.
Es ist ja auch kein Wunder, denn, wenn man das Glück hat, etwas zu machen, das man liebt und für das man wirkliche Leidenschaft hegt, tappt man nur allzu schnell in diese Falle und beginnt es als normal zu empfinden, den Job ständig dem Privatleben überzuordnen – meist ist es ein Prozess, der schleichend verläuft. Und das ist phasenweise sicherlich auch eine Strategie, die aufgehen kann oder sogar eine, die kurzzeitig unvermeidlich ist – nämlich genau dann, wenn man selbst gründet oder kurz vor einem wichtigen Durchbruch im Job steht. Das Problem dabei ist: der Mensch ist ein Gewohnheitstier und was wir uns einmal angewöhnt haben, ist schwer wieder wegzubekommen. Und nicht nur wir selbst gewöhnen uns sehr schnell an Zustände, selbst wenn sie uns langfristig nicht guttun, sondern auch unser Umfeld – in dem Fall: Unsere Kollegen und Chefs.
Voller Terminkalender vs. armseeliges Leben
Von jenen bekommt man dann schnell das etwas heikle Label „verlässliches Arbeitstier“ um den Hals gehängt und das wieder abzustreifen kann extrem schwerfallen. Denn es ist ein Label, das viele gar nicht so ungern tragen: Wir wollen schließlich die verlässlichen sein, die Arbeitsmaschine, die die besonders viel leisten – und wenn man nun einen Gang zurückschalten würde, dann wäre man schneller beim Mittelmaß angekommen als einem lieb wäre – nicht wahr? Nein, ganz im Gegenteil, und dennoch lassen wir uns gerne von diesem Gedankenmuster ins Bockshorn jagen und rauschen dann auf der Tretmühle gefährlich schnell Richtung Überforderung. Wie kommt man also davon weg?
Indem man sich endlich klarmacht, dass ein voller Terminkalender und die ständige Bereitschaft sich aussaugen zu lassen nicht das Maß sind, an dem gute Leistung gemessen werden kann. Und dass es im Zweifel eher dazu führt, dass wir irgendwann überhaupt nicht mehr können. Wer Großes will, muss Opfer bringen? Vielleicht – aber es ist sicherlich keine gute Idee, sich selbst zur Schlachtbank zu tragen.
Ein Leben ohne Einschnitte? Das geht
Ganz im Gegenteil, wie der Autor und Professor Stewart D. Friedman auf HBR.de schreibt, seine Erfahrung zeigt, dass viele Menschen genau deshalb so erfolgreich sind, weil sie ihr Privatleben eben nicht hintenanstellen – denn sie schaffen es, sich so ein erfülltes Leben zu gestalten, bei dem sich alle Bereiche gegenseitig befruchten. Er sprach mit vielen dieser Persönlichkeiten und brachte dazu das Buch „Leading the Life you want“ auf den Markt. Es erzählt von der Idee, nicht weniger zu haben, weil man seine Aufmerksamkeit aufteilen muss, sondern mehr zu haben, weil man bewusst keine Einschnitte vornimmt.
Aber wie geht man das an, wie kann man diese Haltung bei sich selbst implementieren und alte Glaubenssätze loswerden? Dafür hat Friedman nach vielen Gesprächen drei Prinzipien verfasst:
Drei Prinzipien für mehr Leben:
1. Mach dich klar: Werde dir darüber im Klaren, was wirklich wichtig für dich ist, was für dich im Leben zählt und nach welchen Werten du leben willst – und richte dich danach. Es ist nicht mehr und nicht weniger als die Frage danach, wer man sein will, für was man stehen möchte und was man für sich etablieren muss, um genau dieses Leben zu führen.
2. Sehe deine Welt ganzheitlich: Hier geht es darum, zu verstehen, dass wir nicht mehrere Leben führen, sondern nur eines – und unser berufliches Ich nicht vom privaten Ich zu trennen ist, sondern sie sich gegenseitig bedingen. Also schau dir dein Leben an, wer darin eine Rolle spielt und/oder spielen sollte und an welchen Punkten sich das verknüpft.
3. Sei innovativ: Wir alle lernen nie aus und genau deshalb sollten wir auch nie aufhören kreativ zu denken und zu experimentieren – das kann und sollte auch betreffen, wie wir unser Leben gestalten, so dass wir und unsere Lieben sich darin wohlfühlen. Hier muss man nicht damit beginnen, alles auf einmal umzukrempeln, sondern kann sich peu à peu an das Leben herantasten, das man führen will – nur muss man dafür die Angst vor Trial-and-Error über Bord werfen.
Ein spannender Ansatz, den es auszuprobieren lohnt – denn niemand sollte für seine Karriere etwas aufgeben müssen, was ihm wichtig ist. Wer es schafft, zu vereinen statt ausklammern, wird schließlich ganz andere Impulse für Aufgaben, Ideen und Projekte haben, als jemand, der mit sturem Tunnelblick auf die Karriereleiter starrt.
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