Wie geht man damit um, wenn man den liebsten Menschen verloren hat? Facebook-Geschäftsführerin Sheryl Sandberg hat durch den Tod ihres Mannes sehr viel gelernt und schreibt darüber jetzt ein neues Buch: Option B.
Was nach dem Tod kommt
Ihr Mann starb 2015 ganz plötzlich aufgrund einer Herzkrankheit während einer gemeinsamen Mexico-Reise. Jetzt schreibt Sheryl Sandberg ein Buch darüber, wie wichtig es ist, über die Trauer zu sprechen und wie nach einem Verlust immer eine Option B kommt und kommen muss.
Trauer ist oft immer noch ein Tabuthema, über das man nicht gerne spricht. Vor allem nicht mit jemandem, von dem man weiß, dass er gerade ein Familienmitglied oder einen Freund verloren hat. Dabei ist es wichtig darüber zu sprechen und sich mit der Trauer auseinander zu setzen um sie verarbeiten zu können. Hinter zugezogenen Vorhängen still zu trauern war für Sheryl Sandberg nie ein Weg über ihren Verlust hinweg zu kommen. Schon kurz nach dem Tod ihres Mannes veröffentlicht sie immer wieder Facebook Posts, in denen sie ganz offen über ihre Gefühle schreibt.
„Option A is not available. So let’s just kick the shit out of option B“, war der Rat, den Sheryl Sandberg von einem Freund bekam als sie sich Gedanken darüber machte, wie sie ihren Mann bei anstehenden Vater-Kinder-Aktivitäten irgendwie ersetzen könnte. Über diese Option B schreibt sie nun ihr neues Buch, indem sie persönliche Geschichten über Verluste erzählt. Manchmal klappt das mit der Option A nicht immer. Dabei geht es nicht nur um den Tod, sondern eigentlich um alles. Oft geht der fein zurecht gelegte Plan nicht immer so auf, wie man es sich gewünscht hatte und dann muss eine Option B her. Wie diese Option aussieht bleibt jedem selbst überlassen. Man muss sie nur zulassen, ihr eine Chance geben und versuchen das Beste herauszuholen.
Titelbild: Flickr – Drew Altizer – CC BY 2.0
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