Peace in myself. Peace in the world.

Wir müssen den Krieg im eigenen Kopf und im eigenen Herzen beenden, um die Welt zu verändern

Thích Nhât Hanh sagt, dass wir akzeptieren müssen, dass die menschliche Zivilisation in der Lage ist sich selbst zu zerstören (“The miracle is to be alive”).

Die derzeitigen weltweiten Vorkommnisse zeigen dies in grausamer Weise auf.

Doch Thích Nhât Hanh betont, dass diese Erkenntnis uns nicht in Verzweiflung stürzen dürfe, sondern dazu führen müsse, dass wir alles tun um dies zu verhindern (“Smile to the cloud in your tea”). Dies bezieht er sowohl auf die Bedrohung durch die Zerstörung unserer Umwelt, als auch auf die Bedrohung durch Krieg oder Terror.

Da wir das Wissen der Allverwobenheit sämtlicher Phänomene wieder entdeckt haben (“This is because that is”), braucht es nicht viel um zu verstehen, dass wir bei uns selbst anfangen müssen, wenn wir uns für Frieden in der Welt engagieren möchten.

Wir müssen den Krieg im eigenen Kopf und im eigenen Herzen beenden, um die Welt zu verändern (“Peace in myself – Peace in the world”).

Die 5 Achtsamkeitsübungen von Thích Nhât Hanh, formuliert als ethische Richtlinien, dienen im Alltag als Erinnerungshilfen:

– Die Achtung vor dem Leben und die damit einhergehende Gewaltfreiheit

– Großzügigkeit, Genügsamkeit, Solidarität und Sozialbewusstsein

– Respekt und Liebe, sowie Kultivieren von Verantwortungsgefühl zum Schutz der Integrität

– Aufmerksames Zuhören und mitfühlendes Sprechen

– Achtsamer Konsum und Achtung auf geistige und körperliche Gesundheit