Ein paar Überstunden die Woche müssen drin sein? Wie eine Studie zeigt, ist das eine Milchmädchen-Rechnung, die für Arbeitgeber am Ende nicht aufgehen wird.
Work-Life-Balance: Von was redet ihr da eigentlich?
In vielen Jobs gehören Überstunden zum guten Ton und es gibt stillen Applaus vom Chef, wenn du immer die Letzte im Büro bist und auch am Wochenende E-Mails beantwortest. Zeigt schließlich vollen Einsatz, nicht wahr? Tja, was längst überholt sein sollte, ist immer noch gelebte Arbeitsrealität – auch in Zeiten von Burnout, steigenden Krankheitsausfällen und unüberhörbar lauten Rufen nach weniger Präsenzkultur um Familie und Arbeit auch mit zwei Verdienern unter den Hut zu bekommen. Die Ergebnisse zählen? Gott bewahre, nein! Im Zweifel wird starres Absitzen mehr belohnt – oder aber mit Personaleinsparung auf Kosten der Mitarbeiter auf Zeit gespielt.
Das führt nicht nur zu Frust und Motivationsstau, sondern auch zu gesundheitlichen Beschwerden, die ganz schnell zur Lose-Lose-Situation führen. Warum bewegt sich also nicht endlich etwas? Wiese so viele Überstunden genommen werden und wie gefährlich sich diese auf unsere mentale und physische Gesundheit auswirken, das zeigt der aktuelle Arbeitsreport der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin.
Überarbeitet und ausgelaugt? Das ist Alltag in deutschen Büros
Befragt wurden für die repräsentative Studie 20.000 Arbeitnehmer, mit dem Ergebnis: Im Durchschnitt arbeiten die Befragten fünf Stunden pro Woche mehr als vertraglich geregelt und kommen dabei auf 43,5 Stunden, 17 Prozent arbeiten gar 48 Stunden pro Woche in ihrem Vollzeitjob – und mehr als die Hälfte von ihnen ist damit unzufrieden. Denn es ist ein Mehr an Arbeit, das durch Leistungsdruck, Überbelastung und das Ausfallen von Pausen entsteht. Hinzu kommt, dass jeder Fünfte der Befragten angab, auch in der Freizeit für die Arbeitgeber erreichbar sein zu müssen und auch Wochenend-Schichten kennt fast jeder Zweite von ihnen.
Und das zeigt seine Wirkung. Die Befragten klagen über Müdigkeit und Erschöpfung (53 Prozent) oder Rücken- und Kreuzschmerzen (51 Prozent). Gleich danach folgen die körperliche Erschöpfung (40 Prozent), Schlafstörungen (34 Prozent) oder Niedergeschlagenheit (24 Prozent). Kurz gesagt, diese Arbeitnehmer haben ihr körperliches Stresslevel überschritten. Und das mit gerade einmal fünf Arbeitsstunden mehr pro Woche? Ja, denn die körperlichen und mentalen Beschwerden steigen den Ergebnissen zufolge bereits ab zwei Überstunden pro Woche an.
Es sind Zahlen, die kaum überraschen, die aber fragen lassen: Wie war das noch gleich mit der Work-Life-Balance? Nun, um die ist es nicht weit bestellt. Helfen tun dabei leider auch keine flexiblen Arbeitszeiten, wenn von Seiten der Arbeitgeber nicht klare Grenzen zwischen Privat- Und Arbeitszeit gezogen und eingefordert werden. Ganz im Gegenteil, viele Arbeitnehmer geraten gerade in flexiblen Modellen in die Falle, nicht mehr abschalten zu können und mehr, statt weniger zu arbeiten – ganz einfach, weil viele Arbeitgeber die Verantwortung bezüglich der Gesundheit ihrer Mitarbeiter noch immer von sich schieben. Natürlich gehört auch Selbstverantwortung zu einem gesunden Leben dazu – und dennoch braucht es im Arbeitsleben beide Seiten, um zu einer Balance zwischen Einsatz und Auszeit zu finden. Dafür braucht es keine Zahlen, sondern vor allem Menschenverstand.
Mehr bei EDITION F
Deshalb neigen Millennial-Frauen besonders stark zum Burnout. Weiterlesen
5 Anzeichen dafür, dass dein Stress ein gefährliches Level erreicht hat. Weiterlesen
Wie schlechte Chefs ihre Mitarbeiter krank machen. Weiterlesen
