Wenn du eine Essstörung hast, können Familienfeste besonders stressig sein. Wir haben Tipps, damit es dir auch während dieser Tage möglichst gut geht – und weitere für Freund*innen und Familie, damit ihr unterstützen könnt.
LIEBE, SEX & KÖRPER
Durchatmen. Die Arbeit liegt für dieses Jahr hinter uns, die Geschenke sind besorgt. Zeit, zu entspannen. Was gibt es da Schöneres, als zu Lesen? Wir haben sie für euch zusammengesucht, unsere Longreads, Geschichten, für die ihr jetzt Zeit habt.
Überall lesen wir die schlauen Tipps der sogenannten Leistungsgesellschaft, aber was machen eigentlich die, denen der Morgen ein Graus ist? Sie haben ihre ganz eigene Morgenroutine.
In ihrer Twentysomething-Kolumne schreibt Silvia über alles, was ihr gerade durch den Kopf geht. Und diese Woche darüber, warum wir oft nicht merken, wie viel in unserem Leben passiert.
Pflichten sollten wir in Grenzen halten – vor allem zu Studienzeiten. Schließlich haben wir davon später im Berufs- und Familienleben noch genug. Dazu hier meine Ideen.
Im Profi-Skisport sind es fast ausschließlich Frauen, die sich mit ihrem Körperbild auseinandersetzen müssen – heizt die Explosion von Social Media die Fokussierung auf Äußerlichkeiten weiter an?
Die Gedanken werden hin und her gewälzt, doch im Kopf herrscht absolute Leere. Die Ideen bleiben aus. Und dann haben wir die besten Einfälle genau dann, wenn wir es am wenigsten erwarten – zum Beispiel unter der Dusche. Aber warum?
Das Studium geht dem Ende zu – und nun: Master, Ausland oder arbeiten? In Gedanken bin ich die verschiedenen Optionen durchgegangen.
„Ich will dies, ich will das“ – Wünsche haben wir viele. Das, was zählt, ist aber nicht der Wunsch an sich, sondern die Frage: Was würden wir dafür auf uns nehmen?
Am Tag treffen wir durchschnittlich 20.000 Entscheidungen. Nur ein kleiner Teil wird bewusst gefällt, die restlichen Entscheidungen trifft unser Unterbewusstsein. Welche Techniken kann man nutzen, um zukünftig bessere Entscheidungen zu treffen?
An keinem anderen Tag fühlen wir uns so wohl wie am Samstag – wie kann man dieses Gefühl in die neue Arbeitswoche retten?
Valentinstag ist ja nicht nur was für Pärchen. Denn der Tag der Liebe ist doch ein super Anlass, um uns selbst zu feiern – und sich mit ein paar richtig schönen Sachen zu beschenken.
