Ihr redet ständig mit euch selbst? Sehr gut, denn wenn ihr dabei auf eine bestimmte Sache achtet, könnt ihr ganz easy euer Stresslevel senken.
LIEBE, SEX & KÖRPER
Der Glaube an die Jungfräulichkeit hält sich hartnäckig, obwohl es dafür gar keine medizinische Grundlage gibt. Und doch macht er vielen Frauen Angst und damit die Lust kaputt. Wir müssen hier etwas ändern, schreibt Gunda Windmüller bei Ze.tt.
„Sie hat Bock“ – so heißt das neue Buch der Journalistin Katja Lewina, die wie wenig andere offen über sexuelle Selbstbestimmung und das körperliche Selbstbild schreibt. Im Interview spricht sie...
Es kann zermürbend sein, mit Menschen zu verkehren, für die das Glas ständig halb leer ist. Ihnen das ins Gesicht zu sagen, ist aber der falsche Weg.
Auch wenn der Job noch so toll ist oder deine Freunde noch so sehr deine Unterstützung brauchen – daran kaputt gehen solltest du nicht. Wir haben daher 23 Ideen, wie du es schaffst, dir im Alltag mehr Gutes zu tun.
Frauenkörper zeigen, wie sie sind und die Lebensgeschichte dahinter entdecken: Genau das macht die Fotografin Amy Herrmann mit ihrem spannenden Fotoprojekt „Underneath we are women“.
Die Mindful Business-Trainerin Mounira Latrache erklärt in mehreren Video-Sessions, wie uns emotionale...
Es gibt Paare, die sich gegenseitig öffentlich bloßstellen und übereinander lustig machen. So ein Verhalten ist problematisch, denn es offenbart tief liegende Konflikte.
Weil wir uns nach Harmonie sehnen, fällt das Streiten oft schwer. Doch wenn wir Konflikte als Chance wahrnehmen, können wir an ihnen wachsen – und sie leichter deeskalieren.
Die französische Psychotherapeutin Christel Petitcollin hat einen Ratgeber für mental hocheffiziente Menschen geschrieben, die mit der Dominanz ihrer rechten Gehirnhälfte oftmals Probleme im Alltag haben. In einem Buchauszug erklärt die Expertin, wie sensible Menschen sich in Beziehungen vor Narzissten schützen können.
Bei einem Neuanfang ist es wichtig, nicht nur an die Zukunft zu denken. Damit der Einstieg in die neue Lebensphase gelingt, solltet ihr Folgendes wissen.
Die jährlich Studie der Beratungsgesellschaft Mercer stellt die Städte vor, die weltweit mit der höchsten Lebensqualität punkten. In Deutschland ist München ganz vorne mit dabei. Aber woran liegt das?
