Probleme und Krisen nicht weghaben wollen, sondern besser damit umgehen lernen. Das ist Fortschritt. Wie ich als Coach, die mal die große Leichtigkeit propagiert hat, meine Meinung änderte.
LIEBE, SEX & KÖRPER
Überall ist von erfolgreichen Menschen die Rede – doch bedeutet der Begriff nicht für jeden von uns etwas völlig anderes?
Mir tut dieser coole Körperteil sehr leid, der diese ganzen unglaublichen Dinge vollbringt: Babys beherbergen, einen Kuschelplatz für Kinder und andere zu bieten oder – um etwas Alltäglicheres zu nennen – Essen zu verdauen. Unsere Bäuche sind großartig.
Erinnert ihr euch an eure Kindheit und wie ihr ganz versunken mit Pinsel und Farbe ein Bild nach dem anderen gemalt habt? Das ist auch für Erwachsene entspannend. Traut euch, doch auch mal wieder ein Buch auszumalen und nicht nur eins zu lesen.
Immer mehr Frauen fordern, dass Tampons und Binden endlich als das gesehen werden, was sie sind. Nämlich: keine Luxusgüter, sondern essentielle Hygieneartikel, genauso wichtig für das tägliche Leben wie Toilettenpapier.
In ihrer Twentysomething-Kolumne schreibt Silvia über alles, was ihr gerade durch den Kopf geht. Und diese Woche über das Alter.
Arbeit, Familie, Schlafen. Weil der Alltagstrott einen klaren Tagesrhythmus vorgibt, verfallen wir aus Bequemlichkeit schnell in Gewohnheiten. Wie ihr es aus eurem gewohnten Umfeld schafft, zeigen wir euch mit diesen drei Tipps.
Es gibt sie, diese Frauen, die mit einer unfassbar tollen Entspanntheit gesegnet sind - und scheinbar unbekümmert durch ihr Leben streifen. Das will Mira Eggerstedt auch und hat sich überlegt, was man sich von ihnen abschauen kann.
Gerade als Neuankömmling hat man in der Großstadt oft das Gefühl, überfordert zu sein. Und dann vermisst man ganz schnell das frühere Nest. Aber wer weiß, wie, kann (fast) überall glücklich werden. Die Psychologin Miriam Junge hat ein paar Tipps auf Lager.
Der Herbst naht – und wir wollen es uns deshalb Zuhause richtig schön machen. Und das gilt natürlich auch für das Arbeitszimmer.
„Ich will nicht dieses Klischee sein“, sagt Kathi, „die nervige Freundin, die bei jeder Gelegenheit laut darüber nachdenkt, wie das wohl wäre mit einem Baby.“ Sie hat jedoch auch eine Idee, warum die biologische Uhr oft so laut tickt.
Bewusste Pausen helfen im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren. Besonders effektiv: eine Runde meditieren. Bärbel Klein hat ihr Geheimrezept für etwas Erholung in wenigen Minuten aufgeschrieben.