Im Schnellinterview haben wir die Unternehmensberaterin Dorothee Niebergall, ehemals A.T. Kearney, ausgefragt: Über inspirierende Frauen, ihre Morgenroutine und gute Ratschläge.
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Sophie Chung denkt die Gesundheitsbranche neu: Mit ihrem E-Health-Startup Qunomedical verbindet sie Patient*innen mit Ärzt*innen und macht so mehr Unabhängigkeit und Gerechtigkeit möglich – bei Beratungs-, aber auch Behandlungsleistungen. Nora-Vanessa Wohlert von EDITION F hat mit Sophie Chung darüber gesprochen, warum es so wichtig ist, die eigene Komfortzone immer wieder links liegen zu lassen.
Für Louisa Dellert ist Sport fester Bestandteil ihres Lebens – jedoch ganz zwanglos: Sie läuft gerne und teilt auf ihrem Blog ihre Erfahrungen. Das war mal anders und sie hat lernen müssen, ihre Grenzen zu respektieren. Uns verrät die Läuferin, was ihr im Leben wichtig ist, was ihr Kraft gibt und auch, was sie sich für die Zukunft wünscht.
Für Jules Vogel ist Selbstliebe nichts, was man eines Tages plötzlich hat und praktizieren kann. Selbstliebe ist harte Arbeit und war für sie lange Zeit ein Fremdwort – bis sie angefangen hat, wohlwollender sich selbst gegenüber zu sein.
Maren Hauptmann lebt und liebt Consulting seit fast 20 Jahren. Sie findet: Gute Ideen entstehen dann, wenn divers aufgestellte Teams gemeinsam an innovativen Ideen arbeiten. In ihrer leitenden Position setzt sie sich besonders für Frauen ein, die beides wollen: Familie und Karriere.
Ulrike Hoffmann ist Head of Operations Insights & Data bei Capgemini Deutschland. Im Interview erzählt sie, warum die IT-Beratung ein attraktives Berufsbild für Frauen ist.
Durcharbeiten statt Pause machen – diesen Fehler macht rund ein Viertel der Berufstätigen in Deutschland. Anstatt länger am Schreibtisch zu sitzen, solltet ihr jedoch lieber frische Luft schnappen und eure Energiereserven mit den richtigen Snacks wieder auffüllen.
Sport als Routine im Alltag sollte kein zusätzliches To-do auf unserer Liste sein, sondern eine Auszeit nur für uns. Wir haben mit Irène Scholz, Trainerin bei der adidas RunBase, über Ängste, Ziele und Motivation gesprochen.
Der FEMALE FUTURE FORCE DAY hat gezeigt: Frauen gehen ihren ganz eigenen Weg, überwinden Höhen und Tiefen und ziehen daraus Kraft für alles, was kommt. Sie sind mutig, voller Selbstvertrauen und unterstützen sich gegenseitig. Der Fernsehsender sixx gibt diesen Frauen jetzt mit der Kampagne #FEMALE FUTURE eine Stimme und unterstützt sie auf ihrem Weg mit einem Personal Coaching.
Nach einem langen und warmen Sommer freuen sich viele von uns schon auf den Winter: Wir können endlich wieder Jacken tragen und es uns nach einem Ausflug auf dem Sofa gemütlich machen – unter mindestens zwei bis vier Decken. Nicht so schön: Draußen ist es kalt, es wird viel zu früh dunkel und der Körper ist anfälliger – doch auch davon können wir profitieren. Wetten, dass?
Caroline Günther liebt Sport und zeigt das regelmäßig ihren mehr als 40.000 Follower*innen auf Instagram. Doch anders als bei vielen Sportler*innen will sie nicht ausschließlich ihre Figur optimieren. Caro sucht eher den psychischen Ausgleich und ist dadurch zu einer in sich ruhenden Frau mit klaren Zielen im Leben geworden. Im Gespräch gibt sie uns Tipps für einen ruhigen und stressfreieren Alltag.
Die Altersvorsorge? Kümmern wir uns morgen drum. Oder übermorgen. Oder irgendwann. Mit dem Aufschieben muss jetzt Schluss sein. Vier Frauen verraten im Video, wieso.
