Self-Care ist kein von Bloggern erfundener Trend. Es geht vielmehr um eine persönliche Lebenseinstellung, den eigenen Selbstwert und die kleinen alltäglichen Dinge im Leben.
LIEBE, SEX & KÖRPER
Kira Smailus hat ihre ungewollte Schwangerschaft abgebrochen – und uns von dieser...
Schreiben kann therapeutisch sein. Tatijana Milovic zeigt in ihrem Buch „Rewrite your Life“ Wege auf, wie man sich schreibend mit der eigenen Biografie auseinandersetzen kann.
Frauengesundheit verdient mehr Aufmerksamkeit – und zwar nicht irgendwann, sondern jetzt. Beim dritten Frauengesundheitsgipfel wurde im Essener Medienhaus sehr deutlich: Die Bedürfnisse von Frauen in Medizin und Gesundheitsversorgung dürfen nicht länger übersehen werden.
Auf die Signale zu achten, die unser Körper uns im Laufe unseres Lebens sendet, kann ganz schön schwer sein. Im Interview sprechen vier Menschen darüber, wie sie in stressigen Zeiten mit ihrem Körper umgehen und geben Tipps für alle, die nachsichtiger mit sich sein möchten.
Stillen ist für viele Mütter eine schwierige Sache – und doch sprechen wir selten ehrlich darüber. Ein Video bricht nun mit dem Tabu.
Hochsensible Menschen reagieren stärker als andere auf Reize, was nicht immer einfach ist, denn ihnen fällt Abgrenzung schwer – gerade im Bezug auf andere Menschen. Marion erzählt, wie diese Besonderheit ihren Alltag prägt.
Lucy liebt die Freiheit. Am liebsten reist sie im VW-Bus in ferne...
Sich auf einen Menschen einzulassen, ist wahrscheinlich das Riskanteste, was man tun kann. Warum schrecken wir so oft davor zurück? Lea Vogel schreibt darüber, wie wir mit Unsicherheiten umgehen können, damit Entscheidungen leichter fallen.
In der Kindheit musste man nur mal seine Schaufel borgen und schon hatte man neue Freunde. Als Erwachsene ist das anders – und Freundschaften gar nicht mehr so leicht.
Alle sprechen immer nur vom „Loslassen lernen”. Aber gerade heute ist es besonders wichtig, auch das „Festhalten” zu lernen – an einem Hobby, einem Partner oder dem Job.
In ihrer Thirtysomething-Kolumne schreibt Silvia über alles, was ihr gerade durch den Kopf geht. Und diese Woche darüber, dass man auch im Kreise seiner Liebsten ziemlich einsam sein kann.
